Нежиться под солнечными лучами любят многие, но важно заботиться о своей коже и предотвращать возможные повреждения от ультрафиолетовых (УФ) лучей. Избегайте солнечного воздействия во время пиковой интенсивности УФ-лучей. Обычно она приходится на промежуток времени с 10:00 до 16:00. Если вы находитесь на открытом воздухе в это время, старайтесь пребывать в тени или использовать солнцезащитный крем. Используйте солнцезащитный крем с достаточным уровнем защиты от УФ-лучей. Выбирайте средства с бол...
